par Jean-Yves Barthel | Août 24, 2018 | Méthodologie de l'entrainement, Préparation physique spécifique, Remise en forme
Le développé couché est considéré comme un mouvement essentiel par de nombreux amateurs de musculation. Il est également un geste sportif, puisqu’il fait partie des 3 mouvements codifiés en Force Athlétique. Son exécution nécessite une masse musculaire local si on se...
par Jean-Yves Barthel | Nov 30, 2017 | Contrôle du mouvement, Méthodologie de l'entrainement, Préparation physique spécifique
Le geste est à son point d’équilibre dynamique lorsqu’il nécessite un minimum d’effort pour une charge de travail donnée. Le pratiquant parvient à réaliser l’exercice avec un maximum de rendement et de facilité. Il maîtrise alors parfaitement la technique du geste. En...
par Jean-Yves Barthel | Nov 12, 2017 | Biomécanique, Méthodologie de l'entrainement, Préparation physique spécifique
La hanche du basketteur Selon Gomez, au basket, 5 à 9 % des blessures touchent la hanche (étude réalisée sur des sportifs en âge scolaire – Gomez E, DeLee JC, Farney WC. Incidence of injury in Texas girl’s high school basketball. Am J Sports Med 1996 ; 24 : 684-7.)....
par Jean-Yves Barthel | Août 9, 2017 | Contrôle du mouvement, Préparation physique spécifique
Organisation globale de la motricité Les muscles striés squelettiques assurent sous le contrôle du système nerveux la motricité (mouvement, posture…). Le système nerveux central (cerveau, cervelet, la moelle épinière) est le lieu d’intégration des informations et de...
par Jean-Yves Barthel | Août 6, 2017 | Biomécanique, Contrôle du mouvement
La poutre de rabishong associée aux caissons abdominal et thoracique protège la colonne vertébrale lors du soulevé de charge. En plus de ce rôle « sécurité », la poutre composite conduit efficacement les forces d’un membre à l’autre. Mais la réaliser lors du temps de...
