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La gestion du conflit mobilité-stabilité dans l’articulation gléno-humérale

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Jan 13, 2018 | Biomécanique, Méthodologie de l'entrainement, Non classé

Elle est essentielle lors d’un appui manuel en gymnastique, d’un développé couché en force athlétique, etc…) C’est l’une des 5 articulations de l’épaule.  Il s’agit d’une énarthrose hyper mobile surtout contrôlée par de...
Apprendre à concevoir des objets bureautiques et informatiques

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Jan 5, 2018 | Non classé

Pour parvenir à réaliser des objets informatiques et bureautiques, l’appropriation, les évolutions et le respect du bon usage des logiciels sont indispensables Tous les logiciels bureautiques ont leur vocation et aucun n’est meilleur qu’un autre. Tout est dans...
S’entrainer mieux en respirant mieux

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Déc 10, 2017 | Méthodologie de l'entrainement, Non classé

Quels sont les volumes d’air échangés au cours des cycles ventilatoires (spirométrie) Cette vidéo fait partie du MOOC “Comprendre la Respiration”, en partenariat avec l’Université Catholique de Louvain (Faculté de Médecine) en Belgique et edX. La...
Entraîner l’efficience motrice, pour la santé et la performance

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Déc 4, 2017 | Contrôle du mouvement, Méthodologie de l'entrainement, Non classé, Préparation physique spécifique

La force, la vitesse, la puissance, l’adresse, la souplesse, l’équilibre, la résistance à la fatigue, l’économie des ressources énergétiques et « nerveuses », le rapport mouvements / posture, l’aptitude à réaliser un geste technique codifié etc…sont autant de...
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