S’approprier les logiciels et leurs évolutions

par | 3 janvier 2018 | Bureautique | 0 Commentaires

Il y a presque autant d’Interfaces Homme / Machine (IHM) que de logiciels. Chaque « ergonomie » conditionne son appropriation par les utilisateurs. Par exemple quelques utilisateurs s'adaptent difficilement à l’évolution d’office (2003,  2007,  2010, etc...). ...
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Le prototype pédagogique en informatique

par | 28 décembre 2018 | Bureautique | 0 Commentaires

Le prototype pédagogique en informatique est un modèle expérimental facilitant l’apprentissage interactif. En impliquant l’apprenant il suscite sa curiosité. Cette curiosité le motive à chercher les "rouages obscurs » de la « machine ». L’apprenant est pris dans un...
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L’utilisabilité et la qualité des données

par | 1 août 2017 | Bureautique | 0 Commentaires

Une solution informatique ou bureautique doit permettre à l’utilisateur d’atteindre plus facilement son but. C’est-à-dire qu’elle cherche à être fiable mais aussi à s’adapter au contexte d’usage. Il faut prendre en compte : l’utilisateur avec ses capacités...
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Décider de manière formelle grâce au Big Data pour réduire l’incertitude d’un projet

par | 24 février 2019 | Bureautique | 0 Commentaires

Avec le Big Data, les conditions conjurent la décision hasardeuse et favorise le succès d’un projet. Dans les bases de données géantes, l'information est par définition massive et seule la « langue » des calculs peut l’interpréter. Les mots sont dépassés par les codes...
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Concevoir un petit outil informatique selon une optique professionnelle

par | 15 janvier 2018 | Bureautique | 0 Commentaires

Le terrain montre que les applications « métiers » clefs en main ne permettent pas de couvrir durablement et exhaustivement l’ensemble des besoins d’une entreprise en perpétuelle évolution. Les changements parfois effrénés ou ponctuels des activités ne se traduisent...
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Pédagogie en informatique : un apprentissage séquentiel et global

par | 13 juillet 2018 | Bureautique | 0 Commentaires

Edmund Husserl disait que la science est excellente pour concevoir des objets extérieurs mais infirme pour connaitre le sujet connaissant, c’est-à-dire le scientifique. De manière analogue confier la réalisation d’une solution informatique s’effectue parfois sans...
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L’intelligence matérielle au service de la remise en forme

par | 31 décembre 2017 | Bureautique, Remise en forme | 0 Commentaires

Les domaines de la remise en forme, de la musculation ou de la préparation sportive n’ont pas fini d’évoluer. Les solutions proposées par les entreprises me paraissent de plus en plus en capacité de satisfaire tous les publics. Les personnes âgées, à mobilité réduite,...
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Le système d’information, un instrument de précision pour le pilotage

par | 2 janvier 2019 | Bureautique | 0 Commentaires

Vernier, sextant, correcteur d'assiette, autant d'instruments jouant avec les angles pour raccourcir et stabiliser les trajectoires malgré les turbulences. Il s'agit avant tout de ne pas naviguer à l'aveuglette en se renseignant rationnellement sur son environnement....
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Comprendre les données nécessite un apprentissage de la pensée informatique

par | 2 juin 2018 | Bureautique | 0 Commentaires

Les données brutes intelligibles en prise directe avec la réalité n’existent pas. Elles sont élaborées à partir de choix arbitraires de captages, de codages, de formatages, de modélisations et d’algorithmes. Il s’agit de conditionner les données pour les rendre...
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Des données pour accroitre la perception de l’effort

par | 31 décembre 2017 | Bureautique, Remise en forme | 0 Commentaires

La perception de l’effort est d’ordre psycho-physiologique. Le niveau d’effort est estimé par un ressenti pouvant être plus ou moins désagréable voire douloureux. Même si les sensations sont subjectives, avec un entrainement approprié, elles peuvent servir...
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Varier l’entrainement de la ceinture scapulaire

par | 12 octobre 2017 | Méthodologie de l'entrainement, Remise en forme | 0 Commentaires

Travailler toujours le même mouvement en modifiant simplement la charge, le nombre de séries et de répétitions n’est pas suffisant. Parfois, la pauvreté du répertoire de gestes finit même par empêcher de progresser. Par exemple, en faisant d’interminables séances de...
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Echauffement cardio-vasculaire et squat

par | 16 novembre 2017 | Méthodologie de l'entrainement, Sélection du moment | 0 Commentaires

L’effort musculaire pour un "maxi" en squat est presque équivalent à une contraction totale et statique pour les membres inférieurs. De plus, pendant le temps d’effort la ventilation est quasiment nulle (manœuvre de vasalva = augmentation de la pression à l’intérieur...
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Zone d’effort et richesse du répertoire d’exercices

par | 11 novembre 2017 | Méthodologie de l'entrainement | 0 Commentaires

Quelque soit les approches empiriques ou théoriques, il est très difficile de pronostiquer des effets particuliers d’une méthode standard d’entrainement. Les réponses physiologiques sont trop variables et spécifiques à chaque sportif pour pouvoir certifier de...
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S’entrainer au voisinage des points d’équilibre de l’effort

par | 30 novembre 2017 | Contrôle du mouvement, Méthodologie de l'entrainement, Préparation physique spécifique | 0 Commentaires

Le geste est à son point d’équilibre dynamique lorsqu’il nécessite un minimum d’effort pour une charge de travail donnée. Le pratiquant parvient à réaliser l’exercice avec un maximum de rendement et de facilité. Il maîtrise alors parfaitement la technique du geste. En...
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Muscler les cuisses en économisant les genoux

par | 15 novembre 2017 | Biomécanique, Préparation physique spécifique | 0 Commentaires

Avec un répertoire pauvre d’exercices, souvent le sportif ne sait exercer ses cuisses qu’au moyen de squats avec une barre libre chargée ou glissant le long d’un cadre-guide. Toujours, par habitude, il s’entraine au hack squat, presse inclinée qui comme toutes les...
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S’échauffer correctement

par | 2 novembre 2017 | Méthodologie de l'entrainement, Remise en forme, Sélection du moment | 0 Commentaires

Réaliser un geste sportif avec puissance ou soulever une charge lourde s’effectue le temps d’une seconde. Durant les 200 premières millisecondes, les articulations sont seules à supporter les contraintes. Les ligaments, la capsule et le cartilage articulaire,...
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Muscles vigilants pour un entrainement sûr et efficace

par | 25 décembre 2017 | Méthodologie de l'entrainement | 0 Commentaires

Soulever une charge lourde s’effectue le temps d’une seconde. Durant les 200 premières millisecondes, les articulations sont seules à supporter les contraintes. Les ligaments, la capsule et le cartilage articulaire, résistances passives, sont soumis à rude épreuve. La...
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Quelques points essentiels de l’entrainement sportif

par | 1 novembre 2017 | Méthodologie de l'entrainement, Remise en forme | 0 Commentaires

La performance sportive, quelque soit le niveau de pratique (haut niveau, amateur) résulte de la synergie de différents facteurs , que sont le patrimoine génétique, l’entrainement physique et technique, la récupération, l’alimentation, le sommeil, la psychologie,...
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L’équilibre physique du corps

par | 30 juillet 2017 | Contrôle du mouvement | 0 Commentaires

Avec l’arrivée des plate-formes de force, et l’enregistrement d’une quarantaine de paramètres via l’ordinateur, la notion d’équilibre a franchement évolué. L’homme normal debout est capable de maintenir sa verticale de gravité non pas approximativement dans le...
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La motricité et le réflexe myotatique

par | 9 août 2017 | Contrôle du mouvement, Préparation physique spécifique | 0 Commentaires

Organisation globale de la motricité Les muscles striés squelettiques assurent sous le contrôle du système nerveux la motricité (mouvement, posture…). Le système nerveux central (cerveau, cervelet, la moelle épinière) est le lieu d’intégration des informations et de...
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Méthodologie de l’entrainement : partager les solutions

par | 27 août 2017 | Méthodologie de l'entrainement | 0 Commentaires

La méthodologie de l’entraînement peut-être le fruit de l’ingéniosité d’une personne isolée. Mais elle peut aussi être le produit d’un processus impliquant plusieurs personnes (expertes ou non). A mon avis, l’important est de faire circuler, entre les entraineurs et...
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Progression des performances sportives et en musculation en fonction de la motricité

par | 13 novembre 2017 | Méthodologie de l'entrainement, Préparation physique spécifique | 0 Commentaires

La performance peut s’évaluer selon deux dimensions : l’efficacité et l’efficience. A cela s’ajoute pour le compétiteur le respect des règles gestuelles de sa discipline pour aboutir au meilleur score. Ces contraintes réduisent d’autant le degré de liberté de...
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