L’utilisabilité et la qualité des données

Une solution informatique ou bureautique doit permettre à l’utilisateur d’atteindre plus facilement son but. C’est-à-dire qu’elle cherche à être fiable mais aussi à s’adapter au contexte d’usage. Il faut prendre en compte : l’utilisateur avec ses capacités...

L’intelligence matérielle au service de la remise en forme

Les domaines de la remise en forme, de la musculation ou de la préparation sportive n’ont pas fini d’évoluer. Les solutions proposées par les entreprises me paraissent de plus en plus en capacité de satisfaire tous les publics. Les personnes âgées, à mobilité réduite,...

Décider de manière formelle grâce au Big Data pour réduire l’incertitude d’un projet

Avec le Big Data, les conditions conjurent la décision hasardeuse et favorise le succès d’un projet. Dans les bases de données géantes, l'information est par définition massive et seule la « langue » des calculs peut...

Des données pour accroitre la perception de l’effort

La perception de l’effort est d’ordre psycho-physiologique. Le niveau d’effort est estimé par un ressenti pouvant être plus ou moins désagréable voire douloureux. Même si les sensations sont subjectives, avec un entrainement approprié, elles peuvent servir...

Le prototype pédagogique en informatique

Le prototype pédagogique en informatique est un modèle expérimental facilitant l’apprentissage interactif. En impliquant l’apprenant il suscite sa curiosité. Cette curiosité le motive à chercher les "rouages obscurs » de la « machine ». L’apprenant est pris dans un...

Concevoir un petit outil informatique selon une optique professionnelle

Le terrain montre que les applications « métiers » clefs en main ne permettent pas de couvrir durablement et exhaustivement l’ensemble des besoins d’une entreprise en perpétuelle évolution. Les changements parfois effrénés ou ponctuels des activités ne se traduisent...

Pédagogie en informatique : un apprentissage séquentiel et global

Edmund Husserl disait que la science est excellente pour concevoir des objets extérieurs mais infirme pour connaitre le sujet connaissant, c’est-à-dire le scientifique. De manière analogue confier la réalisation d’une solution informatique s’effectue parfois sans...

Le système d’information, un instrument de précision pour le pilotage

Vernier, sextant, correcteur d'assiette, autant d'instruments jouant avec les angles pour raccourcir et stabiliser les trajectoires malgré les turbulences. Il s'agit avant tout de ne pas naviguer à l'aveuglette en se renseignant rationnellement sur son environnement....

Comprendre les données nécessite un apprentissage de la pensée informatique

Les données brutes intelligibles en prise directe avec la réalité n’existent pas. Elles sont élaborées à partir de choix arbitraires de captages, de codages, de formatages, de modélisations et d’algorithmes. Il s’agit de conditionner les données pour les rendre...

S’approprier les logiciels et leurs évolutions

Il y a presque autant d’Interfaces Homme / Machine (IHM) que de logiciels. Chaque « ergonomie » conditionne son appropriation par les utilisateurs. Par exemple quelques utilisateurs s'adaptent difficilement à l’évolution d’office (2003,  2007,  2010, etc...). ...

Progresser par la prévention des accidents

Il est rageant de devoir stopper l’entrainement suite à un accident. Ce sont parfois des mois d’efforts réduits à néant en une fraction de seconde… Pire ! toute une carrière peut-être écourtée définitivement. Mais comme pour la conduite automobile, de nombreux...

Puisez de la force dans votre diaphragme

Lorsqu’on est ému, on éprouve rapidement des difficultés à respirer jusqu’à se sentir mal. Les muscles moteurs de la respiration sont immédiatement déstabilisés dans leur fonctionnement. Parmi eux, le diaphragme, en forme de parapluie ouvert, est le plus important....

L’intelligence matérielle au service de la remise en forme

Les domaines de la remise en forme, de la musculation ou de la préparation sportive n’ont pas fini d’évoluer. Les solutions proposées par les entreprises me paraissent de plus en plus en capacité de satisfaire tous les publics. Les personnes âgées, à mobilité réduite,...

Travailler efficacement les obliques de l’abdomen

L’existence des obliques de l’abdomen n’a de secret pour personne. Mais des questions se posent quand on souhaite les travailler efficacement. La connaissance de leur anatomie descriptive et fonctionnelle est déterminante pour savoir les exercer correctement...

Muscles vigilants pour un entrainement sûr et efficace

Soulever une charge lourde s’effectue le temps d’une seconde. Durant les 200 premières millisecondes, les articulations sont seules à supporter les contraintes. Les ligaments, la capsule et le cartilage articulaire, résistances passives, sont soumis à rude épreuve. La...

La poutre de Rabishong

Prenez une règle et appuyez les extrémités avec vos paumes des mains. La règle va finir par fléchir et casser. La force de compression d’abord longitudinale a produit une force perpendiculaire de déformation jusqu’à la rupture du matériau. En génie civil, les...

Préparation du moyen fessier du basketteur

La hanche du basketteur Selon Gomez, au basket, 5 à 9 % des blessures touchent la hanche (étude réalisée sur des sportifs en âge scolaire – Gomez E, DeLee JC, Farney WC. Incidence of injury in Texas girl’s high school basketball. Am J Sports Med 1996 ; 24 : 684-7.)....

S’entrainer au voisinage des points d’équilibre de l’effort

Le geste est à son point d’équilibre dynamique lorsqu’il nécessite un minimum d’effort pour une charge de travail donnée. Le pratiquant parvient à réaliser l’exercice avec un maximum de rendement et de facilité. Il maîtrise alors parfaitement la technique du geste. En...

Echauffement cardio-vasculaire et squat

L’effort musculaire pour un "maxi" en squat est presque équivalent à une contraction totale et statique pour les membres inférieurs. De plus, pendant le temps d’effort la ventilation est quasiment nulle (manœuvre de vasalva = augmentation de la pression à l’intérieur...

La force dépend du bon état du cartilage articulaire

Tout le monde comprend qu’une automobile avec un moteur puissant n’avancera pas si les organes de transmission et les surfaces des pièces mécaniques en mouvement sont hors d’usage. Par analogie la propagation des forces musculaires est contrariée si l’appareil...

La motricité et le réflexe myotatique

Organisation globale de la motricité Les muscles striés squelettiques assurent sous le contrôle du système nerveux la motricité (mouvement, posture…). Le système nerveux central (cerveau, cervelet, la moelle épinière) est le lieu d’intégration des informations et de...

Technopathies de la musculation

Les sports de force ou de musculation sont particulièrement bénéfiques pour l’appareil locomoteur. Mais en cas de surmenage, les systèmes musculo-tendineux et ostéo-articulaires sont les sièges de microtraumatismes, voire dégénèrent en traumatismes graves et aigus;...